Estás a buscar continuamente novas formas de mellorar o coidado da túa pel? Probas unha variedade de remedios, métodos e dispositivos antienvellecemento? A terapia con luz vermella pode ser para ti se buscas beneficios naturais para a saúde, o benestar e a pel. E se es coma min, sopesar os pros e os contras é imprescindible en canto á saúde. Entón, que beneficiosa é a terapia con luz vermella e que fai que pague a pena considerala?
Que é a terapia de luz vermella?
Coñecida pola súa forma de enerxía extraordinariamente poderosa, a luz vermella proporciona beneficios incribles para o teu corpo. A terapia con luz vermella é coñecida por mellorar a túa aparencia, sensación e mesmo comportamento. Os beneficios antienvellecemento da pel adoitan ser os resultados máis buscados con este método. Mediante o uso dunha lámpada/LED de luz vermella, dispositivo ou láser, a exposición permite que unha parte das túas células, as mitocondrias, absorban a luz e produzan máis enerxía. Os expertos en saúde cren que este método seguro axuda ás células a seren máis saudables e capaces de repararse a si mesmas, ofrecendo enormes beneficios antienvellecemento da pel.
Na década de 1990, a NASA comezou a utilizar os fantásticos efectos da luz vermella para favorecer o crecemento das plantas no espazo. Non foi ata moito máis tarde que esta tecnoloxía estivo dispoñible como tratamento terapéutico en diversos entornos clínicos. As lámpadas/LED para estes entornos comezaron a axudar a reducir o estrés oxidativo ao mesmo tempo que estimulaban a produción de enerxía celular. Noutras palabras, axuda a mellorar o funcionamento celular, o que resulta nunha variedade de beneficios antienvellecemento para a pel que che encantarán!
Quedarás abraiado cos resultados que verás coa terapia de luz vermella, dende unha longa lista de beneficios para a pel ata efectos antienvellecemento, reparación do tecido muscular e estado de ánimo. É un tratamento de saúde natural que che ofrece a opción de usar un método de luz natural non invasivo que che beneficiará tanto por dentro como por fóra. E quen non se beneficiaría diso?
É segura a terapia con luz vermella?
É unha pregunta válida, especialmente cando se buscan beneficios antienvellecemento para a pel, así que afondemos na seguridade do uso da terapia con luz vermella. Non se debe confundir cos métodos de cama de bronceado, o uso da terapia con luz vermella é unha forma segura e eficaz de acadar unha variedade de melloras para a saúde e a pel. A ausencia de raios UV fai que a terapia con luz vermella sexa ideal para obter beneficios antienvellecemento fiables para a pel. A FDA deu a súa aprobación a varios dispositivos de terapia con luz vermella (RLT), sinalando fantásticos beneficios para a saúde. Os períodos curtos de exposición a niveis baixos de luz vermella ou infravermella próxima proporcionan curación. Ao reservar de cinco a quince minutos do seu día para o tratamento, verá resultados incribles desta luz natural concentrada sen sacrificar tempo. Seguro que iso sorprendeu a algúns. Creo que todos podemos estar de acordo en que espremer quince minutos é factible cando falamos de beneficios para a pel, non si?
Se aínda es un pouco escéptico, pensa nisto deste xeito: todos nos expoñemos e absorbemos luz vermella e infravermella próxima con máis frecuencia do que cres. Non obstante, o sol non é capaz de proporcionar as lonxitudes de onda de luz necesarias en nanómetros nin a intensidade adecuada que necesitaríamos para ver resultados terapéuticos. Tampouco correrás o risco de cancro de pel coa terapia de luz vermella. Así que, para todos os meus bañistas, non vaiades á piscina esperando ver beneficios antienvellecemento para a pel co voso bronceado! A terapia de luz vermella pode penetrar máis profundamente no noso corpo e exercer a súa maxia a nivel celular. Bastante impresionante, non si? Tamén podes escoitar falar da terapia de luz vermella como:
Fotobiomodulación (PBM)
Terapia de luz LED
Terapia de luz de baixa intensidade (LLLT)
Terapia láser suave
Terapia láser fría
Bioestimulación
Estimulación fotónica
Terapia láser de baixa potencia (LPLT)
Os beneficios do uso da terapia de luz vermella
A luz vermella é unha forma de terapia que axuda a impulsar a produción de coláxeno, unha coñecida forza antienvellecemento, e a mellorar a saúde e o benestar xerais a través de:
Mellora a calidade do sono e reduce o insomnio
Reducir a dor e a inflamación nas articulacións
Mellora da recuperación muscular
Apoiando o crecemento capilar máis forte e saudable
Beneficios para a pel, incluíndo melloras na claridade, o ton e a textura xerais
Apoiando os teus obxectivos de perda de peso
Redución dos signos de cicatrices e estrías
1-Terapia de luz vermella como tratamento antiinflamatorio
Creo firmemente na necesidade crucial de métodos antiinflamatorios. A inflamación pode causar todo tipo de enfermidades, así como un declive na saúde mental e loita contra a fatiga crónica. Sen esquecer que anula todo o teu traballo duro antienvellecemento. A terapia de luz vermella vai directamente á fonte da inflamación e proporciona un aumento na circulación sanguínea. Isto permite realizar reparacións nas zonas con danos nos tecidos ao tempo que impulsa a rexeneración das células. Focalizar a inflamación coa terapia de luz vermella reduce a dor e o tempo de recuperación, ao tempo que apoia o proceso de curación do corpo. Este método de terapia tamén é beneficioso para curar lesións que poden estar afectando os tecidos e os ósos. É por iso que a terapia de luz vermella adoita ser a opción máis solicitada por moitos atletas e adestradores de pesas. A súa capacidade para estimular o crecemento muscular, axudar a reducir a fatiga muscular e mellorar os niveis de forza e resistencia faina ideal para calquera entusiasta do fitness.
2-Beneficios antienvellecemento da pel da terapia de luz vermella
Os métodos antiinflamatorios, como a terapia con luz vermella, son fantásticos para os beneficios antienvellecemento da pel. De feito, moitos dermatólogos usan luces vermellas polos seus incribles beneficios curativos, incluído o tratamento do eccema. A luz vermella ofrece a capacidade de entregar a súa fonte de enerxía directamente ás células da pel. Mellora a saúde xeral da pel ao aumentar a circulación, a produción de enerxía e reducir a inflamación. A terapia con luz vermella axuda a manter a saúde xeral da pel e as melloras ao diminuír a aparición desas liñas finas e engurras das que todos queremos desfacernos. Os beneficios para a pel tamén inclúen a redución do tempo de curación de cortes, queimaduras e cicatrices, incluídas as da acne. Experimentarás beneficios antienvellecemento da pel, como unha pel máis nova e brillante e un ton de pel máis brillante e uniforme. E que pasaría se che dixese que hai beneficios para a saúde e a pel, incluído un aumento da humidade da pel, o rexuvenecemento da pel e a hiperpigmentación de todo o corpo?
3-A terapia de luz vermella promove o recrecemento do cabelo e prevén a súa perda adicional.
Experimentarás un crecemento capilar groso e saudable e reducirás significativamente a calvície de patrón masculino e feminino. Un estudo demostra que as persoas con alopecia androxenética, un trastorno xenético que causa a perda de cabelo, tiveron cabelo máis groso usando unha luz vermella na casa durante vinte e catro semanas. Os participantes que usaron un placebo non mostraron signos de crecemento capilar máis denso. Non está mal para pasar só uns minutos ao día baixo unha luz vermella, non si?
O 4-RLT tamén pode axudar a eliminar a acne molesta e as cicatrices de acne ao aumentar a drenaxe linfática.
Este método axuda a eliminar as toxinas do corpo. A luz tamén traballa para penetrar profundamente na pel para dirixirse á produción de sebo e reducir a inflamación e a irritación. As glándulas sebáceas producen sebo, pero tenden a ter un efecto de obstrución dos poros. Isto causa problemas de acne e cicatrices en moitas persoas. Aínda que a luz solar axuda a calmar as glándulas hiperactivas, sabemos que non é a opción máis saudable. A terapia de luz vermella permite que as persoas con pel propensa á acne combatan estes problemas e gocen de beneficios para a pel. Outras afeccións da pel como o eccema e a rosácea tamén poden beneficiarse e ofrecen unha excelente opción para todo tipo de peles.
4- Ao favorecer a produción de coláxeno, a RLT rexuvenece a pel, dándolle un aspecto e unha sensación tersos e radiantes.
Os métodos antienvellecemento, como a terapia de relaxación cutánea (RLT), estimulan a produción de elastina e coláxeno sen efectos secundarios, deixándoche cun brillo e unha flexibilidade saudables e desexables. E non te preocupes, non terás que esperar para lucir os beneficios da túa cara e pel frescas. Non hai zonas de vermelhidão, sensibilidade ou hematomas que adoitan atoparse con outros tratamentos antienvellecemento. Quen está emocionado de escoitar iso?
5 beneficios adicionais da terapia con luz vermella
Outros beneficios inclúen tratamentos exitosos para o trastorno afectivo estacional, a depresión e a ansiedade. Unha mellora no estado de ánimo, a motivación e a saúde mental en xeral son achados positivos. A luz tende a ofrecer unha alternativa curativa á nosa necesidade de luz natural exterior para aumentar os nosos niveis de benestar mental.
Aínda que os estudos aínda están en curso, os investigadores viron grandes melloras en moitas zonas do corpo co uso da luz vermella. Ademais dos incribles beneficios antienvellecemento da pel que ofrece, a terapia con luz vermella pode axudarche con:
A-Tendinite
A terapia con luz vermella demostrou melloras para as persoas con tendinite de Aquiles ao reducir a dor e a inflamación.
B-Dor dental
Os pacientes con síndrome de disfunción temporomandibular, ou TMD, afirman sentir menos dor, sensibilidade na mandíbula e sons de chasquidos despois de usar a terapia de luz vermella.
C-Saúde ósea
Os resultados do estudo corroboran os beneficios do uso da terapia de luz vermella (RTL) na curación ósea. A luz vermella pode axudar a acelerar a curación ósea despois de cirurxías e tratamentos de defectos óseos faciais. Sabemos que a TRL axuda a reducir a dor e a inflamación e, sen dúbida, xoga un papel no proceso de recuperación da curación ósea.
Saúde cerebral D
Nun estudo con persoas con demencia, aplicouse durante doce semanas un método de terapia con luz vermella próxima a través do nariz e na cabeza. Os pacientes comezaron a informar dunha mellor recuperación da memoria, melloras na calidade e cantidade do sono e, polo xeral, experimentaban mellores resultados de estado de ánimo. A saúde cerebral tamén inclúe a preservación e renovación das células e tecidos cerebrais, á vez que se estimulan as mitocondrias. Os dispositivos de terapia con luz vermella de alta calidade poden penetrar no cranio, o que permite un aumento do fluxo sanguíneo cerebral e do consumo de osíxeno. Tamén houbo estudos que mostran beneficios sorprendentes da terapia con luz vermella para pacientes con lesións e trastornos cerebrais.
E-Celulite
Que che parece unha pequena redución da celulite? Ao incorporar exercicio e mesmo técnicas de masaxe, o aumento da circulación mediante sesións de terapia de relaxación postural pode axudar a desvanecer a celulite e as estrías. Si, por favor!
F-Osteoartrite
Un estudo con pacientes con osteoartrite que empregaban terapia de luz vermella demostra que a dor relacionada era máis dun cincuenta por cento menor que a dor antes dos tratamentos.
Hipotiroidismo con G-Hashimoto
A falta de produción de hormonas na glándula tiroide pode causar todo tipo de estragos en todo o corpo ao ralentizar varias funcións. A terapia de luz vermella axuda á tiroide a aumentar a velocidade de novo, aliviar a dor e aliviar síntomas adicionais.
H-Mellora do sono
Un gran problema para moitos de nós, os trastornos do sono afectan a máis de setenta millóns de estadounidenses. A falta de sono pode levar a graves problemas de saúde, incluíndo mala saúde mental e enfermidades cardíacas. Ao usar unha luz vermella todas as noites, podemos beneficiarnos de patróns de sono saudables, horas de repouso e unha sensación xeral de rexuvenecemento cada mañá. As persoas que loitan contra a fatiga crónica están encantadas coa terapia de luz vermella e as melloras na súa saúde mental e física en xeral grazas a innumerables noites de bo sono.
Onde podo obter terapia de luz vermella?
Tes curiosidade por saber onde podes conseguir este marabilloso dispositivo antienvellecemento canto antes? Pensei que si. Aínda que sempre debes consultar co teu médico antes de calquera tratamento de saúde que esteas a considerar, é posible que o teu consultorio incluso ofreza terapia de luz vermella. Tamén podes atopar moitos salóns e clínicas dentais na túa zona que ofrecen servizos de terapia con luz vermella. Mercar o teu dispositivo de terapia con luz vermella tamén é unha opción que paga a pena explorar. Visitando www.mericanholding.com, podes atopar unha variedade de dispositivos PBM, PDT ou RLT. Asegúrate de investigar e revisar o uso da luz coidadosamente para garantir un uso seguro. A seguridade sempre debe ser o primeiro!
Preocupacións da terapia de luz vermella
Pero cales son, se é que hai algunha, as preocupacións que debes ter en conta ao buscar beneficios antienvellecemento para a pel ou outras melloras para a saúde coa terapia de luz vermella? Aínda que moitos investigadores coñecen os incribles efectos da terapia de luz vermella desde hai bastante tempo, os estudos en profundidade aínda son limitados. Cunha impresionante lista de beneficios para a saúde derivados do seu uso, aínda hai estudos en curso que comparen a RLT con métodos alternativos en cada caso.
Tamén faltan pautas concretas a seguir. Algúns profesionais suxiren cinco minutos por sesión, mentres que outros prefiren vinte minutos ou máis. Unha suxestión común de tres días á semana é unha práctica típica, mentres que outras recomendacións varían. Podes atopar consellos de uso de oito a doce semanas, mentres que moitos estudos seguen unha pauta de vinte e catro semanas.
É importante ter en conta que demasiada luz vermella pode irritar ou danar o tecido da pel, mentres que unha cantidade insuficiente pode non producir os resultados desexados. Tamén debes ter coidado cando esteas baixo unha luz vermella na casa. Pode ser relaxante, pero durmirse leva a unha exposición excesiva e ao risco de queimaduras.
É difícil negar a incrible lista de beneficios que a terapia con luz vermella ofrece aos nosos corpos, tanto por dentro como por fóra. Cunha investigación axeitada e un uso coidadoso, a terapia con luz vermella pode ser un complemento valioso para a túa rutina de saúde e beleza. Obtén máis información sobre como combater a inflamación, crear hábitos saudables e recompénsate con beneficios antienvellecemento para a pel.