Terapia de luz vermella (RLT), especialmente lonxitudes de onda entre635–660 nme810–850 nm, gañou popularidade como ferramenta non invasiva para axudar na perda de peso. Aínda que a terapia de relaxación con receita non é unha cura máxica para a obesidade, os estudos científicos demostran que pode influír nos procesos metabólicos que contribúen á redución da graxa.
Como afecta a terapia de luz vermella ás células graxas
A investigación suxire que a RLT pode:
1. Activar a fotobiomodulación dos adipocitos
A luz vermella provoca a formación de poros temporais nas membranas das células adiposas, o que permite a liberación de ácidos graxos (lípidos).
2. Impulsar a produción de enerxía mitocondrial (ATP)
Máis ATP = metabolismo celular máis eficiente = descomposición de graxas mellorada.
3. Mellorar a sensibilidade á insulina
Unha mellor función da insulina favorece unha taxa metabólica máis saudable e reduce o almacenamento de graxa.
4. Reducir a inflamación
A inflamación crónica ralentiza a función metabólica. A terapia de relaxación cutánea axuda a reducir a inflamación.
Posibles beneficios para a perda de peso
-
Circunferencia reducida da cintura, coxa e cadeira
-
Mellora da celulite e da textura da pel
-
Mellor recuperación muscular e resistencia ao exercicio
-
Maior eficiencia metabólica
Moitos usuarios ven unha redución de tamaño mensurable en2–8 semanascun uso consistente.
Mellores dispositivos para a redución de graxa
Os dispositivos de gran superficie proporcionan os resultados máis eficaces:
-
Paneis de corpo enteiro
-
Camas de terapia de infravermellos + luz vermella (como por exemplo)Cama de terapia de luz vermella AMERICAN M4N)
-
Unidades de contorno corporal de nivel profesional
Conclusión
A RLT non derrete a graxa instantaneamente, pero axuda ao teu corpo a metabolizar a graxa de forma máis eficiente e pode mellorar os efectos da dieta e o exercicio.