Como está estruturada a pel?
Unha ollada máis atenta á estrutura da pel revela tres capas distintas:
1. a epiderme，
2. a derme e a
3. capa subcutánea.
A derme está enriba da capa subcutánea e está composta esencialmente por fibras elásticas, que se entrelazan en diagonal e horizontalmente, o que lle dá unha gran resistencia. Os vasos sanguíneos rematan na derme, onde tamén se atopan as glándulas sudoríparas e sebáceas, así como os folículos pilosos.
A capa de células basais atópase na epiderme, na transición entre esta e a derme. Esta capa xera constantemente novas células, que logo se moven cara arriba, se aplanan, se cornean e finalmente se desprenden.
Que é o bronceado?
A maioría de nós experimentamos tomar o sol como algo moi agradable. A calor e a relaxación dannos unha sensación de benestar. Pero que ocorre realmente na pel?
Os raios do sol inciden nos pigmentos de melanina da epiderme. Estes escurecen polos raios UVA da luz. Os pigmentos de melanina fórmanse en células especiais que se atopan nas capas máis profundas da pel, chamadas melanocitos, e despois móvense coas células circundantes á superficie. Os pigmentos escurecidos absorben parte dos raios do sol e, polo tanto, protexen as capas máis profundas da pel.
A gama UVB dos raios solares penetra máis profundamente na pel e actúa sobre os propios melanocitos. Estes son estimulados para formar máis pigmentos, creando así a base para un bo bronceado. Ao mesmo tempo, os raios UVB fan que a capa córnea (o calo) se engrose. Esta capa máis grosa contribúe a protexer a pel.
Que outros efectos ten o sol ademais do bronceado?
O efecto calmante de tomar o sol non só provén da calor e da relaxación que se experimentan, senón tamén do efecto enerxizante da luz brillante; todo o mundo coñece o bo humor que só un día soleado de verán pode traer.
Ademais, pequenas doses de UVB promoven os procesos metabólicos e estimulan a formación de vitamina D3.
Deste xeito, o sol produce unha gran cantidade de efectos positivos:
1. un aumento da vitalidade física
2. o reforzo das defensas do propio corpo
3. unha mellora nas propiedades do fluxo sanguíneo
4. unha mellora no subministro de osíxeno aos tecidos corporais
5. metabolismo mineral vantaxoso mediante unha mellor subministración de calcio
6. a prevención de enfermidades óseas (por exemplo, osteoporose, osteomalacia)
As queimaduras solares son un sinal seguro de que a pel estivo sobreexposta e, polo tanto, deben evitarse a toda costa.
Que é a luz solar?
A luz, e en particular a luz solar, é unha fonte de enerxía sen a cal a vida é inconcebible. A física describe a luz como radiación electromagnética, semellante ás ondas de radio pero nunha frecuencia diferente. A luz solar comprende unha multitude de frecuencias diferentes que podemos ver usando un prisma, é dicir, as cores do arco da vella. Pero o espectro non remata no vermello e no azul. Despois do vermello vén o infravermello, que experimentamos como calor, e despois do azul e do violeta vén a luz ultravioleta, a luz UV, que provoca o bronceado da pel.
Tomar o sol fóra ou no solario: hai algunha diferenza?
A luz solar, tanto se provén dun enchufe como do ceo, é fundamentalmente a mesma. Non existe a "luz artificial" no sentido de que sexa fundamentalmente diferente da luz solar. Non obstante, unha gran vantaxe das camas solares é que os compoñentes individuais do espectro pódense axustar con precisión ás necesidades do usuario. Ademais, non hai nubes que bloqueen o sol nunha cama solar, polo que a dose sempre se pode determinar con precisión. É importante asegurarse, tanto ao aire libre como na cama solar, de que a pel non estea sobrecargada.
Broncearse sen queimarse: como funciona?
Os raios do sol poden, ademais do efecto bronceado desexado, causar tamén un enroxecemento indesexable da pel, eritema...
peor forma, queimaduras solares. Para tomar o sol unha soa vez, o tempo necesario para broncearse é en realidade maior que o necesario para que a pel se avermella.
A pesar disto, tamén é posible conseguir un bo bronceado sen queimarse, simplemente tomando o sol con regularidade. A razón disto é que o corpo reduce as etapas preliminares do enroxecemento da pel con relativa rapidez, mentres que o bronceado se acumula constantemente coa exposición repetida.
Na cama solar coñécese a intensidade exacta da luz ultravioleta. En consecuencia, pódese axustar o plan de bronceado para garantir que a persoa pare antes de que comece a queimadura e que logo se consiga un bo bronceado mediante a exposición repetida.