Unha revisión realizada en 2014 examinou 17 estudos sobre os efectos da terapia con luz vermella na reparación do músculo esquelético para o tratamento de lesións musculares.
A revisión concluíu que os principais beneficios da LLLT inclúen unha redución da inflamación, a modulación dos factores de crecemento e os factores reguladores mioxénicos e unha mellora da anxioxénese.
Os estudos analizados demostran os efectos positivos da luz vermella no proceso de reparación muscular.
Que é a terapia de luz vermella?
A terapia con luz vermella (RLT), tamén coñecida como fotobiomodulación, demostrou acelerar a curación de lesións en diversos contextos.
O mecanismo que subxace a esta aceleración implica varios procesos biolóxicos que son estimulados polas lonxitudes de onda específicas da luz empregadas na RLT, en particular as lonxitudes de onda vermella (630-660 nm) e infravermella próxima (850 nm).
Os beneficios da terapia con luz vermella A terapia con luz vermella é vital e ten moitos beneficios para nós. As seguintes son algunhas das formas en que a terapia con luz vermella pode facilitar a curación.
1. Aumento da produción de ATP Demostrouse que a terapia con luz vermella estimula a produción de adenosina trifosfato (ATP), o principal portador de enerxía nas células. Este aumento da produción de enerxía mellora a función celular e os procesos de reparación.
2. Redución da inflamación
A terapia de recuperación e tratamento con lesións pode reducir a inflamación modulando as citocinas inflamatorias e promovendo a resolución da inflamación. Isto é particularmente beneficioso nas primeiras etapas da curación, onde a redución da inflamación pode previr danos secundarios e promover o movemento cara á fase de reparación da curación.
3. Produción mellorada de coláxenoO coláxeno é un compoñente crucial dos tecidos conxuntivos, incluídos os tendóns, os ligamentos e a matriz extracelular da pel. Demostrouse que a terapia con luz vermella estimula os fibroblastos, as células responsables da produción de coláxeno, o que leva a unha mellor reparación e forza dos tecidos.
4. Mellora da circulación sanguínea
A terapia de relaxación con rodeo pode aumentar o fluxo sanguíneo local, o que axuda a subministrar máis osíxeno e nutrientes á zona lesionada. Esta mellora da circulación tamén axuda na eliminación de produtos de refugo e toxinas, creando un ambiente máis favorable para a curación.
5. Reparación e rexeneración celular aceleradaA terapia con luz vermella pode estimular a produción de enerxía celular e reducir o estrés oxidativo, acelerando a reparación e rexeneración das células danadas. Isto é especialmente beneficioso para lesións de tecidos brandos, feridas e mesmo danos neurolóxicos.
6. Alivio da dorA investigación demostrou os efectos analxésicos da terapia de relaxación con lesións, que poden ser vantaxosos para o tratamento da dor asociada ás lesións. Isto pode axudar indirectamente ao proceso de curación ao permitir unha mellor mobilidade e reducir a necesidade de analxésicos que poden ter efectos secundarios.
O efecto colectivo destes factores contribúe á eficacia da terapia de relaxación cutánea no tratamento das lesións musculares esqueléticas. A terapia pode axudar a reducir a dor, a inflamación e o tempo de recuperación, o que leva a unha curación máis rápida e a mellores resultados.
Comida para levar
Os achados que suxiren a RLT como un excelente recurso terapéutico para o tratamento de lesións do músculo esquelético están respaldados por un crecente conxunto de evidencias procedentes de estudos e investigacións clínicas.
É importante ter en conta que, aínda que a RLT é prometedora, os protocolos de tratamento óptimos (incluíndo a lonxitude de onda, a intensidade, a duración e a frecuencia do tratamento) poden variar dependendo do tipo e a gravidade específicos da lesión.
Polo tanto, é aconsellable consultar cun profesional sanitario ou un especialista en fotobiomodulación para determinar o plan de tratamento máis axeitado.