Dispositivos de terapia de luz máis grandes como Pod de terapia de luz corporal completa Merican M6N.Está deseñado para tratar todo o corpo con luz de diferentes lonxitudes de onda, para obter beneficios máis sistémicos como o sono, a enerxía, a inflamación e a recuperación muscular.Hai numerosas marcas que fabrican dispositivos de terapia de luz máis grandes e a maioría delas teñen pautas de tratamento similares.A maioría das marcas (e dos investigadores de terapia de luz) recomendan usar vainas de terapia de luz polo menos 2-3 veces por semana.Non obstante, é probable que o uso diario e frecuente produza resultados máis óptimos.
Canto tempo debe durar un tratamento de terapia de luz?As sesións de tratamento con paneis de terapia de luz máis grandes normalmente duran de 5 a 20 minutos á vez.[1,2]
Conclusión: a terapia de luz coherente e diaria é óptima
Hai moitos produtos de terapia de luz e razóns para usar a terapia de luz.Pero, en xeral, a clave para ver resultados é usar a terapia de luz o máis consistente posible.Idealmente todos os días, ou 2-3 veces ao día para puntos problemáticos específicos como herpes labial ou outras afeccións da pel.
Fontes e referencias:
[1] Joovv.Pautas de tratamento para a xeración 2.0.
[2] Luces de terapia PlatinumLED.Cantas veces debo usar a terapia de luz vermella?
Hora de publicación: 01-ago-2022