Os tratamentos de terapia de luz foron probados en centos de ensaios clínicos revisados por pares e comprobouse que son seguros e ben tolerados.[1,2] Pero podes esaxerar a terapia de luz?O uso excesivo da terapia de luz é innecesario, pero é pouco probable que sexa prexudicial.As células do corpo humano só poden absorber tanta luz á vez.Se segues iluminando un dispositivo de terapia de luz na mesma zona, non verás beneficios engadidos.É por iso que a maioría das marcas de terapia de luz recomendan esperar 4-8 horas entre sesións de terapia de luz.
O doutor Michael Hamblin da Facultade de Medicina de Harvard é un investigador líder en terapia de luz que participou en máis de 300 ensaios e estudos de fototerapia.Aínda que non mellorará os resultados, o doutor Hamblin cre que o uso excesivo da terapia de luz é xeralmente seguro e non causará danos na pel.[3]
Conclusión: a terapia de luz coherente e diaria é óptima
Hai moitos produtos de terapia de luz e razóns para usar a terapia de luz.Pero, en xeral, a clave para ver resultados é usar a terapia de luz o máis consistente posible.Idealmente todos os días, ou 2-3 veces ao día para puntos problemáticos específicos como herpes labial ou outras afeccións da pel.
Fontes e referencias:
[1] Avci P, Gupta A, et al.Terapia con láser (luz) de baixo nivel (LLLT) na pel: estimulante, cicatrizante, restauradora.Seminarios de Medicina e Cirurxía cutánea.Marzo 2013.
[2] Wunsch A e Matuschka K. Un ensaio controlado para determinar a eficacia do tratamento de luz vermella e infravermella próxima na satisfacción do paciente, redución de liñas finas, engurras, rugosidade da pel e aumento da densidade de coláxeno intradérmico.Fotomedicina e Cirurxía Láser.febreiro 2014
[3] Hamblin M. "Mecanismos e aplicacións dos efectos antiinflamatorios da fotobiomodulación".OBXECTIVOS Biophys.2017.
Hora de publicación: 27-Xul-2022