A terapia de luz vermella pode derreter a graxa corporal?

Científicos brasileiros da Universidade Federal de São Paulo probaron os efectos da terapia de luz (808 nm) en 64 mulleres obesas en 2015.

Grupo 1: exercicio (aeróbico e de resistencia) + fototerapia

Grupo 2: exercicio (aeróbico e de resistencia) + sen fototerapia.

O estudo levouse a cabo durante un período de 20 semanas durante o cal se realizou exercicios 3 veces por semana.A terapia de luz administrouse ao final de cada sesión de adestramento.

Sorprendentemente, as mulleres que recibiron a terapia de luz infravermella próxima despois do exercicio duplicaron a cantidade de perda de graxa en comparación co exercicio só.

Ademais, informouse que as mulleres do grupo exercicio + fototerapia tiñan un maior aumento da masa muscular esquelética que o grupo placebo.