Resposta curta:
En xeral,no— a terapia con luz vermella fainon causar palpitacións cardíacasen individuos sans.
Considérasenon invasivo, libre de fármacos e seguro, cun sólido historial de seguridade en miles de estudos.
Non obstante, encasos raros, certas condicións ou o mal uso do dispositivo poden facer que alguénsentirsensacións semellantes ás palpitacións, xeralmente leves e temporais.
Por que adoita ser seguro para o corazón
A terapia con luz vermella emprega lonxitudes de onda de baixo nivel (normalmente630–660 nme810–850 nm) que:
-
Non emitas calor nin radiacióno suficientemente forte como para afectar os órganos internos
-
Non penetrar o suficientemente profundamentechegar directamente ao corazón
-
Actuar principalmente sobrepel, músculos e vasos sanguíneospreto da superficie
Estas lonxitudes de onda estimulanenerxía celular (ATP)e mellorarcirculación sanguínea, o que pode facerche sentir unlixeira calor ou pulsona zona tratada, pero iso non é unha palpitación cardíaca real.
Cando alguénPoderíaSente o corazón palpitando
Algúns factores poden causar sensacións que as persoas confunden con palpitacións:
1️⃣Aumento da circulación ou calor
A terapia de luz vermella aumenta o fluxo sanguíneo. Os usuarios sensibles poden sentir os latexos do corazón con máis forza durante uns intres, especialmente preto do peito ou do pescozo.
2️⃣Ansiedade ou sobreestimulación
Ás veces, as persoas que o usan por primeira vez senten nerviosismo ou hipersensibilidade durante as sesións: un estrés leve ou un aumento da adrenalina poden desencadear sensacións de aleteo.
3️⃣Fotosensibilidade ou efectos dos medicamentos
Algúns fármacos (como certos antibióticos, medicamentos para a tiroide ou antidepresivos) poden aumentar a sensibilidade á luz ou afectar a regulación da frecuencia cardíaca.
4️⃣Sensibilidade electromagnética (rara)
Aínda que os dispositivos de terapia de luz vermella emiten un EMF mínimo, as persoas moi sensibles poden informar de incomodidade leve ao usar dispositivos de corpo enteiro.
Que facer se notas palpitacións
Se algunha vez experimentas sensacións pouco comúns durante ou despois da terapia de relaxación cutánea:
✅Deter a sesión inmediatamente
✅Sentarse ou deitarse, respira profundamente e relaxa
✅Hidratar— ás veces a deshidratación ou o desequilibrio electrolítico poden causar palpitacións
✅Comproba o teu entorno— asegúrate de que o dispositivo non se sobrequente nin estea demasiado preto
✅Consultar un médicose as palpitacións persisten, especialmente se padece unha afección cardíaca
Consellos para prácticas seguras
Para evitar molestias:
-
Mantertempos de sesión moderados (10–20 min)
-
Manter20–30 cm (8–12 polgadas)distancia do teu dispositivo
-
Evitar o uso directamente sobre oárea do corazónse es sensible
-
Non combines RLT conestimulantes(café, bebidas pre-entrenamento ou alcol)
-
Siga sempre as pautas de seguridade do fabricante
A conclusión
A terapia con luz vermella non causa palpitacións cardíacasen usuarios sans.
A maioría da xente só experimenta unha calor calmante e un efecto relaxante.
Se tesproblemas cardíacos existentes, arritmia, ou están tomandomedicamentos cardiovasculares, é mellor consultar co seu profesional sanitario antes de comezar calquera terapia nova, só por seguridade.