Si, podes usar a terapia de luz vermella (RLT) con seguridade inmediatamente despois da terapia de luz azul, e facelo recoméndase para certos problemas da pel (como a acne ou a curación posterior ao tratamento). Aquí tes por que e como facelo correctamente:
Por que combinalos?
Luz azul primeiro:
Elimina as bacterias da acne (P. acnes) e reduce a graxa.
Actúa na superficie da pel (1–2 mm de profundidade).
Luz vermella despois de:
Reduce a inflamación, a vermelhidão e as cicatrices postacne.
Penetra máis profundamente (5–10 mm) para acelerar a cicatrización e a reparación do coláxeno.
Esta secuencia úsase habitualmente en clínicas de dermatoloxía e en dispositivos para uso doméstico (por exemplo, máscaras Omnilux Clear ou CurrentBody).
Como usalos xuntos
Opción 1: Mesma sesión (mellor para acne/envellecemento)
Luz azul (5–10 min): Diríxese ás bacterias/aceite.
Seguir inmediatamente cunha luz vermella (10–20 min): Calma e repara.
Opción 2: Días alternos
Luz azul M/M/F para brotes activos.
Luz vermella T/X/Sa para a curación e o antienvellecemento.
Vantaxes desta orde
✔ Minimiza a irritación (a luz azul pode ser resecante; a luz vermella calma a pel).
✔ Mellora os resultados para peles con tendencia acneica ou sensibles.
✔ Os protocolos para a acne aprobados pola FDA adoitan empregar esta secuencia.
Consellos de seguridade
Agarde de 1 a 2 minutos entre as luces se usa dispositivos separados (non é necesario lavar a cara).
Hidrata despois (a RLT aumenta a absorción do produto; proba con ácido hialurónico ou aloe vera).
Evitar se:
Estás a tomar medicamentos fotosensibilizantes (por exemplo, doxiciclina, Accutane).
Tes rosácea (a luz azul pode provocar brotes; proba primeiro unha zona de contacto).
Quen debería facer isto?
Persoas con acne (reduce as espinillas + a vermelhidão).
Recuperación posfacial/exfoliación (o azul prevén a infección, o vermello acelera a curación).
Pel con tendencia ao envellecemento e á acne (o azul prevén os poros obstruídos, o vermello suaviza as engurras).
Para obter mellores resultados, úsao de 3 a 5 veces por semana durante máis de 4 semanas. Combínao con produtos para o coidado da pel non comedoxénicos (por exemplo, niacinamida, vitamina C).