A terapia con luz vermella (RLT) é xeralmente segura, pero algunhas persoas deberían evitala ou usala con precaución. Nesta guía, trataremos o seguinte:
✅ Quen non debería usar a terapia de luz vermella?
✅ Riscos potenciais e efectos secundarios
✅ Cando consultar un médico
✅ Alternativas seguras
Quen debería evitar a terapia de luz vermella?
1. Persoas con trastornos de fotosensibilidade
- Doenzas como o lupus, a porfiria ou o eccema poden empeorar coa exposición á luz.
- Medicamentos que aumentan a sensibilidade á luz (por exemplo, certos antibióticos, medicamentos para a acne como o Accutane).
2. Persoas con cancro activo ou antecedentes de cancro de pel
- Aínda que algúns estudos suxiren que a terapia de relaxación con receita pode axudar aos pacientes con cancro, é controvertido: sempre convén consultar primeiro cun oncólogo.
3. Mulleres embarazadas
- Investigación limitada sobre os efectos da RLT durante o embarazo; é mellor evitala a menos que o aprobe un médico.
4. Persoas con afeccións oculares (sen protección)
- As enfermidades da retina (por exemplo, a dexeneración macular) poden empeorar coa exposición directa.
- Use sempre lentes de protección se usa un dispositivo de alta intensidade.
5. Persoas con trastornos da tiroide
- Algúns dispositivos de luz vermella emiten luz infravermella próxima (NIR), que pode afectar á función tiroidea en casos raros.
6. Persoas con trastornos hemorráxicos ou feridas abertas
- A terapia de respiración con receita rápida pode aumentar a circulación, o que podería ser arriscado para as persoas con hemorraxias incontroladas.
Posibles efectos secundarios da terapia con luz vermella
Aínda que é raro, algunhas persoas experimentan:
- Vermelhidão ou irritación leve (xeralmente temporal)
- Dores de cabeza ou mareos (por deshidratación ou uso excesivo)
- Fatiga ocular (se non se usan lentes de protección)
Deixar de usalo e consultar un médico se experimentar reaccións graves.
Cando consultar un médico antes de usar RLT
✔ Padece unha doenza crónica (por exemplo, unha enfermidade autoinmune, epilepsia).
✔ Estás a tomar medicamentos fotosensibilizantes (consulta co teu farmacéutico).
✔ Tivo cancro de pel ou lesións precancerosas.
✔ Estás embarazada ou en período de lactación.
Alternativas seguras á terapia con luz vermella
Se a RLT non é axeitada para ti, considera:
- Máscaras de luz LED (luz azul para a acne, sen vermello/NIR)
- Terapia láser de baixa intensidade (LLLT) baixo supervisión médica
- Luz solar natural (con moderación) para a vitamina D
Preguntas frecuentes: quen non debería usar a terapia con luz vermella?
Pode a terapia con luz vermella causar cancro?
→ Non hai evidencia de que a RLT cause cancro, pero as persoas con cancro activo deben consultar primeiro cun médico.
A terapia con luz vermella é segura para a cara?
→ Si, para a maioría da xente, pero evíteo se ten rosácea grave ou feridas abertas.
Podo usar terapia de luz vermella se teño diabetes?
→ Xeralmente seguro, pero vixía o azucre no sangue xa que a terapia de relaxación con receita pode mellorar a circulación.
A terapia con luz vermella afecta aos medicamentos?
→ Algúns fármacos (como os antibióticos tetraciclina) aumentan a sensibilidade á luz; consulte co seu médico.
Veredicto final: é segura para ti a terapia con luz vermella?
- A maioría da xente pode usar a RLT con seguridade coas precaucións axeitadas.
- Evita se tes:
- Cancro activo
- Fotosensibilidade grave
- Problemas de tiroide non controlados
- Embarazo (a non ser que o autorice un médico)