1. Hidratar inmediatamente.
Aplica xel de aloe vera ou loción reparadora para despois do sol para alivia-la pel seca e as queimaduras solares leves.
Usa unha crema hidratante sen alcol para axudar a reter a humidade e evitar a descamación ou a vermelhidão.
2. Evitar a estimulación a altas temperaturas.
Evita os baños quentes, as saunas e as fontes termais durante 24 horas. As altas temperaturas agravarán a sequidade e a sensibilidade da pel.
Lava con auga morna e evita os xeles de ducha irritantes; escolle produtos suaves e cun pH equilibrado.
3. Evitar a exposición secundaria aos raios UV.
Evita a luz solar directa o mesmo día, por exemplo evitando actividades ao aire libre e tomar o sol. As camas de bronceado someten a pel a estrés dos raios UV. A exposición ao sol ademais disto pode causar facilmente queimaduras solares ou pigmentación.
Usa protección solar física (como sombreiros e roupa de manga longa) cando saias. Se necesitas usar protector solar, escolle produtos cun FPS baixo (15–30) que non obstruyan os poros.
4. Reforzar a atención de reparación.
Evita a exfoliación ou o uso de produtos para o coidado da pel que conteñan ácidos (AHA/BHA) ou retinol durante 48 horas para evitar máis irritacións.
Bebe moita auga e come alimentos ricos en antioxidantes (como a vitamina C e a E) para axudar á túa pel a recuperarse.
5. Tratamento de situacións especiais
Se experimentas vermelhidão, inchazo ou escozor, aplica unha toalla fría e deixa de usar a cama bronceadora ata que a pel se recupere.
Se tes queimaduras solares graves (ampolas ou descamación), busca atención médica.
O coidado científico pode prolongar o efecto de bronceado e reducir o risco de danos na pel!