Terapia de luz vermella (RLT)eterapia infravermella (IR)ambos son tratamentos baseados na luz que estimulan a reparación e a curación celular, pero difiren enlonxitude de onda, profundidade de penetración e efectos primarios:
-
Luz vermella (≈630–660 nm):Luz vermella visible que se dirixe principalmentepel e tecidos superficiaisExcelente paraprodución de coláxeno, rexuvenecemento da pel, pigmentación e cicatrización de feridas.
-
Luz infravermella próxima (≈810–850 nm):Invisible a simple vista e penetratecidos máis profundos, incluíndomúsculos, articulacións e tendónsIdeal paraalivio da dor, redución da inflamación e curación profunda dos tecidos.
Moitos dispositivos profesionais combinan ambas as dúas cousas paraterapia de espectro completo.
Como funcionan de xeito diferente
| Característica | Terapia de luz vermella (RLT) | Terapia infravermella (IR) |
|---|---|---|
| Lonxitude de onda | 630–660 nm | 810–850 nm (infrarroxo próximo) |
| Visibilidade lixeira | Vermello visible | Infravermello próximo invisible |
| Profundidade de penetración | ~5–10 mm (superficie da pel) | ~30–50 mm (músculos, articulacións, ligamentos) |
| Principais beneficios | Estimulación do coláxeno e a elastina, antienvellecemento, pigmentación, cicatrización de feridas | Alivio da dor, redución da inflamación, recuperación muscular, reparación de tecidos profundos |
| Uso típico | Cara, pel, cicatrices | Articulacións, músculos, costas, xeonllos, ombreiros |
Beneficios da terapia combinada
Usandoluz vermella e infravermella próximaxuntos proporcionan:
-
Rexuvenecemento da pel superficialereparación de tecidos profundos
-
Recuperación máis rápida das lesións
-
Efectos antiinflamatorios a múltiples niveis de tecidos
-
Mellora da produción de enerxía celular (ATP) en todas as capas
Dispositivos comoPaneis e camas de terapia con luz vermella MERICANcombinar660 nm vermello + 850 nm infravermello próximoLEDs para unha cobertura terapéutica máxima.
Consellos prácticos de uso
-
Luz vermella para a pel:10–20 min por zona, 3–5 veces/semana
-
Infravermellos para articulacións ou músculos:10–20 min por zona, 3–5 veces/semana
-
Distancia á pel:De 6 a 12 polgadas para ambos os tipos para unha cobertura uniforme
-
Siga sempre as instrucións do fabricante en canto á intensidade e a duración das sesións
Conclusión
A terapia con luz vermella céntrase ensaúde superficial da pel, mentres que a terapia infravermella penetratecidos máis profundos para o alivio da dor e a curación.
Para obter todos os beneficios, os dispositivos profesionais adoitancombinan lonxitudes de onda vermellas + infravermellas próximas, proporcionando ambosrexuvenecemento da pel e terapia de tecidos profundosnunha sesión.