A terapia de luz vermella (RLT) gañou atención como tratamento non invasivo para controlar a celulite. Implica expoñer a pel a luz vermella ou infravermella próxima de baixa intensidade, que penetra nas capas da pel para promover a reparación e rexeneración celular.
Que é a celulite?
A celulite aparece nas coxas, cadeiras, nádegas e abdome e son pequenas bolsas de depósitos de graxa debaixo da pel que lle dan a estas zonas un aspecto con coviñas semellante ás cascas de cítricos.
A celulite é unha condición inofensiva e non é indicativa do teu estado de saúde en xeral. Algunhas persoas son máis propensas á celulite debido á súa xenética ou pode estar influenciada pola dieta e o exercicio. É importante ter en conta que as persoas de calquera tipo de corpo poden desenvolver celulite, mesmo modelos, actores e atletas.
Non obstante, a celulite pode afectar á confianza das persoas nos seus corpos. Se a celulite do teu corpo che impide usar con confianza a roupa que queres usar ou facer as cousas que queres facer, existen xeitos seguros e eficaces de reducir a aparición da celulite.
Como reduce a terapia de luz vermella a aparición de celulite?
- Mellora a circulación sanguínea e a drenaxe linfática
Un dos principais beneficios da terapia con luz vermella é a súa capacidade para mellorar o fluxo sanguíneo e estimular o sistema linfático. O aumento da circulación sanguínea garante que o osíxeno e os nutrientes cheguen á pel de forma máis eficiente, o que promove a rexeneración e o reafirmamento da pel. Ao mesmo tempo, a mellora da drenaxe linfática axuda a eliminar toxinas e a reducir a retención de líquidos, que é un factor clave na aparición da celulite. Esta dobre acción non só reduce a celulite, senón que tamén mellora a saúde xeral da pel para unha pel máis suave e radiante.
- Baumenta a produción de coláxeno
O coláxeno é unha proteína estrutural responsable de manter a forza, a elasticidade e a suavidade da pel. Co tempo, a produción natural de coláxeno diminúe, o que provoca flacidez da pel e aumento da celulite. A terapia de luz vermella estimula os fibroblastos da pel, o que aumenta a produción de coláxeno e a elasticidade. Un estudo de 2013 demostrou que os participantes experimentaron unha mellora do 29 % na elasticidade da pel despois de recibir 16 sesións de terapia de luz vermella durante oito semanas. Os tratamentos regulares poden axudar a que a pel se volva máis tersa, firme e suave.
- Rexeneración e elasticidade da pel
A terapia con luz vermella tamén acelera a rexeneración natural das células da pel, o que a converte nunha poderosa ferramenta para o rexuvenecemento. As lonxitudes de onda da luz penetran profundamente na derme, promovendo a reparación do tecido danado e impulsando a produción de elastina, outra proteína esencial para a elasticidade da pel. Este proceso rexenerativo non só reduce a aparición da celulite, senón que tamén crea unha tez máis saudable e xuvenil en xeral.
- Redución de graxa dirixida
Un dos aspectos máis atractivos da terapia con luz vermella é a súa capacidade para atacar directamente as células adiposas. Lonxitude de onda específicas da luz vermella crean poros temporais nas células adiposas, o que permite que o seu contido sexa liberado e metabolizado polo corpo. Este proceso reduce o tamaño das células adiposas, o que combate a causa principal da celulite. Ao reducir os depósitos de graxa debaixo da pel, a terapia con luz vermella axuda a suavizar os buratos e mellorar os contornos do corpo.
Tipos de dispositivos de terapia de luz vermella
Hai moitosdispositivos de terapia de luz vermelladispoñible, pero ao tratar a celulite, debes asegurarte de que estás a usar un dispositivo coa potencia e a cobertura axeitadas.
Dado que a celulite pode aparecer por todo o abdome, un dispositivo para todo o corpo, como oCama de terapia de luz vermella American M4N, pode tratar toda a área dunha soa vez. Unha cama de terapia de luz vermella para todo o corpo pode usar varias lonxitudes de onda de luz a diferentes intensidades e mesmo pode usar luz continua ou pulsada para abordar mellor as túas preocupacións e axustar a túa tez.
Podes mercar camas de terapia de luz vermella para corpo enteiro para usar na casa, pero son grandes, caras e requiren certa formación para aprender a funcionar eficazmente. Moitos ximnasios, clínicas de saúde e balnearios ofrecen terapia de luz vermella para corpo enteiro, con plans de tratamento desenvolvidos por profesionais da saúde para dirixirse aos teus obxectivos específicos.
Hai dispositivos de terapia de luz vermella que podes mercar para uso doméstico que son máis pequenos, máis económicos e máis fáciles de usar, pero non ofrecen a mesma potencia nin personalización que unha camilla de terapia de corpo enteiro. É posible que estes dispositivos non produzan os efectos que desexas ou que os resultados tarden máis en verse.
