As camas de bronceado son unha opción popular para aqueles que buscan un bronceado durante todo o ano. Pero tanto se es principiante como se usas con frecuencia, pode que teñas dúbidas sobre como funcionan, as precaucións de seguridade e as mellores prácticas.
Aquí tes as preguntas máis frecuentes (e as respostas claras) sobre as camas de bronceado.
1. Como funciona unha cama de bronceado?
Resposta:
Uso de camas de bronceadolámpadas de luz ultravioleta (UV)para simular a luz solar. Cando a pel está exposta aos raios UV, producemelanina, o pigmento que lle dá á túa pel un aspecto máis escuro. A maioría das camas de bronceado modernas empregan unha combinación deUVAeUVBraios para promover un bronceado uniforme e controlado.
2. Son seguras as camas de bronceado?
Resposta:
Cando se usacon responsabilidade e con moderación, as camas de bronceado poden ser seguras. Non obstante, o uso excesivo ou inadecuado da exposición aos raios UV pode aumentar o risco de danos na pel ou envellecemento prematuro. É importante seguir as pautas de seguridade:
-
Usar semprelentes de protección
-
Evitar a sobreexposición
-
Escolle un horario de bronceado axeitado para o teu tipo de pel
-
Usar axeitadolocións bronceadoraspara protexer e nutrir a pel
3. Canto tempo debería broncearme nunha sesión?
Resposta:
A duración dunha sesión de bronceado depende da túatipo de pel, o/a/os/astipo de cama de bronceado, e o teunivel de experienciaAs sesións típicas van desdede 5 a 15 minutosAs persoas principiantes deberían comezar con sesións máis curtas e ir aumentando gradualmente baixo a supervisión dun profesional.
4. Con que frecuencia podo usar unha cama de bronceado?
Resposta:
Recoméndase esperar24–48 horas entre sesións, dándolle tempo á túa pel para que desenvolva cor e se recupere. Para obter mellores resultados:
-
Limitar o bronceado a2–3 veces por semana
-
Unha vez conseguida a cor desexada,1 sesión por semananormalmente abonda para mantelo
5. Necesito usar loción bronceadora?
Resposta:
Si! Formulado especialmentelocións bronceadoras para interioresaxuda:
-
Acelera e mellora os resultados do bronceado
-
Hidratar a pel e evitar a sequidade
-
Protexer contra a irritación causada pola exposición aos raios UV
Nunca uses protectores solares nin aceites para exteriores nunha cama bronceadora; non están deseñados para interiores con raios UV.
6. Poden as camas de bronceado axudar na produción de vitamina D?
Resposta:
Si,Raios UVB nas camas de bronceadopode estimular a produción de vitamina D. Non obstante, a cantidade varía dependendo do tipo de lámpada e do tempo de exposición. Se o seu obxectivo é aumentar os niveis de vitamina D, consulte cun profesional sanitario para obter métodos axeitados e seguros.
7. Que debo facer antes e despois dunha sesión de bronceado?
Antes:
-
Exfolia a túa pel para unha cor uniforme
-
Evitar maquillaxe, perfumes ou desodorantes
-
Usar lentes de protección
Despois:
-
Hidratar ben
-
Evitar ducharse inmediatamente
-
Bebe moita auga
Estes pasos axudan a manter a saúde da pel e a prolongar o bronceado.
8. Podo broncearme se teño a pel sensible ou algunha condición médica?
Resposta:
Se tespel sensible, fotosensibilidade, ou tomarmedicamentos, consulte sempre cun profesional sanitario antes de usar unha cama de bronceado. Algunhas doenzas ou medicamentos poden aumentar o risco de reaccións adversas á exposición aos raios UV.
9. As camas de bronceado causan envellecemento prematuro ou engurras?
Resposta:
O uso excesivo da luz ultravioleta pode acelerardegradación do coláxeno, o que provoca engurras e manchas solares. Para minimizar isto:
-
Usarhidratantes antienvellecemento
-
Limita a túa exposición
-
Considere combinar o bronceado UV conterapia de luz vermella, que pode promover a reparación da pel e a produción de coláxeno
10. Cal é a diferenza entre as camas de bronceado de alta presión e as de baixa presión?
Resposta:
-
Camas de alta presiónUsar principalmente luz UVA, penetración máis profunda, sesións máis curtas, bronceados máis duradeiros
-
Camas de baixa presiónUsar unha mestura de UVA e UVB, un proceso de bronceado máis natural e sesións lixeiramente máis longas
O teu tipo de pel e os teus obxectivos de bronceado determinarán cal é o máis axeitado para ti.