«Todo medra coa luz solar». A luz solar contén unha variedade de luces, cada unha das cales ten unha lonxitude de onda diferente e, polo tanto, unha cor diferente. Isto débese a que a luz penetra profundamente nos tecidos e ten diferentes efectos nos seres vivos.
O profesor Michael Hamblin da Facultade de Medicina de Harvard publicou artigos de investigación que demostran que a luz vermella pode producir unha serie de efectos térmicos, efectos fotoquímicos e outras reaccións biolóxicas. Tamén pode penetrar nos tecidos humanos ata 30 mm ou máis, directamente nos vasos sanguíneos, vasos linfáticos, terminacións nerviosas e tecido subcutáneo. Isto débese a que a luz vermella deste tipo non se atopa noutros tipos de luz e, polo tanto, coñécese como a "xanela óptica" da pel humana.
Como absorbe o corpo a luz vermella?
Nos nosos tecidos corporais, a luz é absorbida principalmente por proteínas, pigmentos e outras moléculas grandes, así como por moléculas de auga. Dado que as moléculas de auga e a hemoglobina na banda de luz vermella do coeficiente de absorción da luz son pequenas, os fotóns poden penetrar profundamente nos tecidos para ter o efecto terapéutico correspondente. A luz vermella e o corpo humano son os máis próximos á radiación das ondas electromagnéticas e tamén se coñece como "a luz da vida".
Gráfico 2 do informe de investigación Absorción de diferentes cores de luz polos tecidos da pel Ademais, a nivel celular, as mitocondrias son as maiores absorbentes de luz vermella. O espectro da luz vermella é similar ao espectro de absorción das mitocondrias, e os fotóns que se absorben introdúcense no corpo humano, o que resulta nunha reacción biolóxica fotoquímica moi eficiente: unha reacción encimática. Esta reacción mellora a actividade da catalase mitocondrial, a superóxido dismutase e outros encimas relacionados co metabolismo enerxético, o que acelera a síntese de ATP, aumenta o subministro de enerxía das células dos tecidos e acelera o proceso de metabolismo e eliminación de metabolitos tóxicos do corpo. Acelera o xeito en que o corpo metaboliza e elimina as toxinas.
As mitocondrias son os maiores absorbentes de luz vermella a nivel celular. O espectro da luz vermella é similar ao espectro de absorción das mitocondrias, e os fotóns que se absorben introdúcense no corpo humano, o que resulta nunha reacción biolóxica fotoquímica moi eficiente: unha reacción encimática. Esta reacción mellora a actividade da catalase mitocondrial, a superóxido dismutase e outros encimas relacionados co metabolismo enerxético, o que acelera a síntese de ATP, aumenta o subministro de enerxía das células dos tecidos e acelera o proceso de metabolismo e eliminación de metabolitos tóxicos do corpo. Acelera o xeito en que o corpo metaboliza e elimina as toxinas.
Outro estudo demostra que a irradiación con luz vermella pode cambiar a expresión de xenes relacionados co metabolismo do azucre, os lípidos e as proteínas, o que facilita que os fibroblastos utilicen os ácidos graxos como materia prima para sintetizar ATP, acelerando así o funcionamento das graxas; e ao mesmo tempo, tamén pode aumentar a expresión de xenes relacionados co metabolismo enerxético, como a NADH deshidroxenase, a ATP sintetase e as proteínas flavina transferidoras de electróns, o que favorece a reparación e rexeneración dos tecidos danados e a estimulación dos tecidos nerviosos para lograr o propósito do tratamento. Tamén pode estimular o tecido nervioso para lograr o propósito terapéutico.
Posibles mecanismos de neuroprotección inducida pola luz vermella
Os efectos da luz vermella no corpo humano
Existen moitos artigos e ensaios clínicos sobre como a luz vermella afecta á beleza, á recuperación e á inmunidade. Tamén xoga un papel fundamental na promoción da formación do corpo lúteo no ovario, na regulación da secreción de hormonas sexuais, na mellora da visión, na perda de peso e graxa e no alivio das emocións.
A luz vermella pode mellorar a cor da pel. Outros estudos demostraron que a luz vermella pode bloquear a acción da tirosinase, que é un encima que axuda a darlle a cor á pel. Tamén pode activar unha proteína chamada proteína quinase regulada extracelular, que pode reducir a produción de tirosinase e outras proteínas relacionadas. Isto pode axudar a mellorar a cor da pel e reducir os problemas de pigmentación, como manchas, acne e outras decoloracións da pel.
1. A luz vermella mellora eficazmente a pigmentación
A luz vermella facilita continuar facendo exercicio mesmo cando se está cansado. Os investigadores descubriron que a luz vermella durante 20 minutos pode mellorar os niveis de osíxeno no sangue e reducir o uso que fai o corpo da produción de enerxía anaeróbica, o que leva a unha menor acumulación de ácido láctico durante o exercicio. Isto pode reducir significativamente a sensación de fatiga e mellorar a capacidade do corpo para resistir a fatiga e a resistencia.
2. A luz vermella mellora a resistencia á fatiga
A luz vermella tamén pode axudar coa perda de visión. Un estudo realizado por científicos británicos na revista Scientific Reports descubriu que a exposición a luz vermella intensa durante só tres minutos ao día pode reducir significativamente a perda de visión, cunha mellora da visión nunha media do 17 por cento.