Gota e hiperuricemia
Verán caloroso, churrasco de marisco, bebidas xeadas, aire acondicionado... non é o teu "nivel de vida", pero a longo prazo, coidado co ácido úrico demasiado alto, que pode causar ataques agudos de gota!
Gu Bingjie, médico xefe adxunto do departamento de reumatoloxía e inmunoloxía do Primeiro Hospital de Nanjing, dixo que nos últimos días atendemos cada día a case 20 pacientes con hiperuricemia e gota, dos cales o 90 % son homes, e que a idade de inicio é cada vez máis temperá.
Entón, como se produce a gota e por que é máis común nos homes?
A gota está ligada aos niveis de ácido úrico no sangue
A gota, unha enfermidade inflamatoria causada pola deposición de cristais de urato nas articulacións debido a niveis elevados de ácido úrico, e a hiperuricemia e a gota son estados diferentes da mesma enfermidade.
En circunstancias normais, o corpo reabsorbe o 90 % do ácido úrico e o 10 % restante elimina o ácido úrico en forma de urina, suor e feces, de xeito que o nivel de ácido úrico do corpo mantén un equilibrio dinámico. Non obstante, cando se inxiren demasiadas purinas e se produce un exceso de ácido úrico, ou cando o metabolismo do ácido úrico non se pode descargar, o equilibrio rompe, o que provoca a retención de ácido úrico no sangue e, co fluxo sanguíneo en todas as partes do corpo, nas articulacións, debido ao fluxo sanguíneo lento, deposítase unha temperatura máis baixa para formar cristais de urato, o que provoca unha reacción inflamatoria que causa dor intensa.
En circunstancias normais, o corpo reabsorbe o 90 % do ácido úrico e o 10 % restante elimínase en forma de urina, suor e feces, de xeito que o nivel de ácido úrico do corpo mantén un equilibrio dinámico. Non obstante, cando se inxiren demasiadas purinas e se produce un exceso de ácido úrico ou cando o metabolismo do ácido úrico non se pode descargar, o equilibrio rompe, o que provoca a retención de ácido úrico no sangue e, co fluxo sanguíneo en todas as partes do corpo, nas articulacións, debido ao fluxo sanguíneo lento e á baixa temperatura, deposítase cristais de urato, o que provoca unha reacción inflamatoria que causa dor intensa.
Por que a gota "favorece" especialmente aos homes?
Ademais, os estudos demostraron que as hormonas, como importantes reguladores metabólicos, desempeñan un papel na produción e excreción de ácido úrico, incluíndo hormonas sexuais, hormona adrenocorticotrópica, hormona tiroidea, insulina, etc. Cando o sistema endócrino está desregulado, a secreción ou a función destas hormonas poden verse afectadas, o que leva a un aumento nos niveis de ácido úrico, que á súa vez desencadea o desenvolvemento da gota.
Tamén existen diferenzas fisiolóxicas innatas nos niveis hormonais entre homes e mulleres, predominando os andróxenos nos homes e os estróxenos nas mulleres. Os estróxenos poden promover a excreción de ácido úrico e tamén inhibir a formación de urato. Os andróxenos, pola súa banda, inhiben a excreción renal de ácido úrico e reducen a eficiencia metabólica renal, o que leva a niveis elevados de ácido úrico no corpo, acelerando así a formación e deposición de cristais de ácido úrico. Os datos mostran que, na poboación xeral, máis do 95 % dos casos de gota prodúcense en homes, a incidencia nas mulleres é de pouco menos do 5 % e a proporción entre homes e mulleres é próxima a 20:1.
Como podo reducir o risco de padecer gota?
Non só iso, a aparición de gota ou hiperuricemia tamén está estreitamente relacionada cunha dieta e un estilo de vida pouco saudables. Polo tanto, para reducir o risco de gota, podes previla diariamente facendo o seguinte:
- Controla a túa boca: Evita a inxesta de alimentos ricos en purinas; podes comer alimentos máis alcalinos para mellorar a solubilidade do ácido úrico na urina e aumentar a cantidade de ácido úrico que se expulsa.
- Bebe máis auga: no verán, o corpo humano sua moito e, se non se hidrata a tempo, pode aumentar facilmente a concentración de ácido úrico no sangue, o que pode provocar gota.
- Control do peso: a obesidade non é só unha enfermidade metabólica, senón tamén un factor de risco independente para o desenvolvemento de hiperuricemia e gota porque as células graxas liberan máis purinas, o que aumenta os niveis de ácido úrico.
- Move as pernas: estudos estranxeiros demostraron que o exercicio aeróbico diario de baixa intensidade (como camiñar a paso lixeiro, trotar, nadar, etc.) durante 30 a 60 minutos, de 4 a 5 veces por semana, pode reducir a incidencia da gota.
Un estudo demostra que a luz vermella pode aliviar os síntomas da gota
Ademais de manter un estilo de vida saudable, no proceso clínico de tratamento da gota, a inflamación das articulacións e a dor convértense no principal problema máis preocupante do paciente. Existe moita literatura científica que sinala que os pacientes con gota en tratamento con luz vermella poden mellorar o metabolismo dos tecidos, acelerar a recuperación dos nervios danados e acurtar eficazmente o tempo de inflamación e dor para reducir a dor física e mental do paciente e promover o proceso de recuperación. Un estudo clínico recente mostrou que o 88 % dos pacientes con gota despois do tratamento con luz vermella melloraron significativamente a dor e mesmo acadaron o efecto de alivio completo da dor. Nun estudo clínico recente, demostrouse que o 88 % dos pacientes con gota experimentaron unha mellora significativa na dor despois do tratamento con luz vermella e mesmo acadaron o efecto de alivio completo da dor.
Numerosas comprobacións clínicas tamén sinalaron que a luz vermella pode ser absorbida polo corpo e cunha forte penetración, pode estimular o crecemento dos axóns dos nervios periféricos danados, de xeito que a formación de vainas de mielina nerviosas acelera a reparación e rexeneración dos nervios periféricos danados, ao mesmo tempo, a irradiación de luz vermella pode facer que o contido de pentazocina no tecido local se reduza e, polo tanto, desempeña o papel de analxésico, o que favorece o alivio da dor.
A cabina de saúde MERICAN baseada na terapia de luz vermella combina unha variedade de lonxitudes de onda específicas de luz para producir efectos biolóxicos na pel de todo o corpo, o que pode mellorar o metabolismo dos tecidos e o estado nutricional, mellorar a fagocitose e a permeabilidade vascular e inhibir eficazmente a expresión de citocinas relacionadas coa dor, o que favorece a absorción de exudados inflamatorios, aliviar a dor articular do paciente, reducir o índice de ácido úrico no sangue e promover a mellora dos síntomas clínicos e a rehabilitación articular.
Hoxe en día, a gota converteuse na "cuarta causa máis frecuente" despois da diabetes, a hipertensión e a hiperlipidemia. Baseándose nun estilo de vida científico e saudable, complementado con terapia de luz vermella, pode ser capaz de aliviar os síntomas incómodos e, polo tanto, promover eficazmente o proceso de recuperación.