A primeira vista, as camas de bronceado e a luz solar natural poden parecer similares: ambas escurecen a pel e dependen da radiación ultravioleta (UV). Non obstante,non son o mesmo, e comprender as diferenzas é importante para a saúde da pel.
Diferenzas no espectro UV
-
Luz solaremite un amplo espectro de radiación UV:
-
UVA(envellecemento, danos a longo prazo)
-
UVB(queimaduras solares, produción de vitamina D)
-
-
Camas de bronceadoemitir:
-
Principalmente UVA (ata o 95–99 %)
-
Moi poucos UVB
-
Este desequilibrio significa que as camas de bronceado se centran no cambio rápido de cor en lugar dos procesos biolóxicos naturais.
Control de intensidade e exposición
A exposición ao sol varía segundo:
-
Hora do día
-
Tempada
-
Localización
-
Condicións meteorolóxicas
As camas de bronceado ofrecen:
-
UV fixo de alta intensidade
-
Sesións curtas pero concentradas
-
Bronceado máis rápido con maior tensión na pel
Unha sesión curta en interiores pode equivaler a horas de forte sol do mediodía.
Comparación de danos na pel
Tanto as camas de bronceado como o sol poden:
-
Danar as células da pel
-
Descompoñer o coláxeno
-
Aumentar os problemas de pigmentación
Non obstante, as camas de bronceado poden causardanos máis profundos na peldebido á exposición concentrada aos raios UVA.
Veredicto final
Non, unha cama de bronceado énon é o mesmo que o solAínda que ambas empregan radiación UV, as camas de bronceado proporcionan unha exposición máis intensa e menos equilibrada que aumenta os riscos para a pel a longo prazo.
Preguntas frecuentes
Unha cama de bronceado proporciona vitamina D como o sol?
Moi pouco. As camas de bronceado carecen de suficientes raios UVB.
É máis seguro broncearse en interiores que ao sol ao aire libre?
Non. O bronceado en interiores non se considera máis seguro.