A terapia con luz vermella (RLT) acelera a curación, pero o momento é importante. Comezar demasiado pronto despois da cirurxía pode interferir coa recuperación, mentres que o uso atrasado pode perder ventás de curación clave. Aquí tes unha guía paso a paso baseada no tipo de cirurxía e nas recomendacións de expertos.
1. Cronoloxía xeral por tipo de cirurxía
| Tipo de cirurxía | Cando comezar a RLT | Consideracións clave |
|---|---|---|
| Dental/Implantes | 24–48 horas despois da operación | Evite a luz directa sobre incisións recentes; use baixa intensidade. |
| Plástica (lifting facial, rinoplastia) | 5–7 días (despois de retirar os puntos) | Evitar a alteración da inflamación; comezar con sesións de 5 minutos. |
| Ortopédico (substitución de xeonllo/cadeira) | 3–5 días (unha vez que as grapas/suturas estean fixadas) | Céntrase en reducir a inflamación arredor das articulacións. |
| Cesárea/abdominal | 10–14 días (despois do peche da ferida) | Evitar cicatrices case recentes; usar só nas zonas circundantes inicialmente. |
| Láser/Cosmética da pel | 72 horas (unha vez que a vermelhidão remite) | Proba primeiro nunha zona pequena: algúns láseres aumentan a fotosensibilidade. |
Nota: Obtén sempre a aprobación do cirurxián; as taxas de curación individuais varían.
2. Beneficios da RLT posquirúrxica
✔ Peche de feridas máis rápido (aumenta o coláxeno + os fibroblastos).
✔ Menos tecido cicatricial (mellora a fase de remodelación).
✔ Redución da dor/inchazo (efectos antiinflamatorios).
✔ Prevén a infección (mellora a resposta inmunitaria local).
3. Como usar a terapia de relaxación con seguridade despois da cirurxía
A. Protocolo para a curación na fase inicial (primeiras 2 semanas)
- Lonxitude de onda: 660 nm (vermello) para a cicatrización superficial; evitar a luz próxima ao infravermello ata que as feridas se pechen.
- Distancia: 30–45 cm da pel (baixa irradiancia: 20–50 mW/cm²).
- Duración: 3–5 minutos por zona, 2–3 veces ao día como máximo.
B. Recuperación en fase tardía (máis de 3 semanas despois da operación)
- Engadir NIR (850 nm): Penetra máis profundamente para reducir a rixidez/cicatrices.
- Aumentar a 10 minutos/sesión se non se produce irritación.
C. Zonas a evitar
- Feridas abertas ou puntos frescos (risco de dehiscencia).
- Enxertos/colxóns de pel (agardar ata que estean completamente vascularizados).
4. Riscos de comezar demasiado cedo
Aumento da inflamación (se se usa de forma agresiva en traumatismos recentes).
Coagulación retardada (risco teórico se se usa inmediatamente despois da operación).
Sobrequecemento da cicatriz (con dispositivos de alta potencia en zonas sensibles).
Excepción: Algúns cirurxiáns empregan a RLT intraoperatoria en entornos controlados.
Conclusións clave
Comezar a RLT 24 horas–2 semanas despois da operación, dependendo do tipo de cirurxía.
Comezar con luz vermella (660 nm) e despois introducir a luz NIR.
As sesións curtas e frecuentes son máis seguras que as exposicións longas.
Consulta sempre primeiro co teu cirurxián; pode axustar o tempo en función do progreso da túa curación.