Acúfenosé unha condición na que se escoitan zunidos, zumbidos ou asubíos nos oídos sen ningún son externo. Pode ser moi frustrante e afectar o sono, a concentración e o estado de ánimo. Algunhas persoas están a intentar agoraterapia con luz vermella (RLT)como unha forma natural de axudar a controlar os síntomas do tinnitus.
Como a terapia de luz vermella pode axudar co tinnitus
-
Mellora o fluxo sanguíneo
A terapia de respiración con sondaxe real pode aumentar a circulación no oído interno e arredor da cabeza, o que pode favorecer a saúde do oído. -
Reduce a inflamación
Se a inflamación está a causar ou empeorar o tinnitus, a luz vermella pode axudar a calmalo. -
Apoia a función nerviosa
A luz vermella ou infravermella próxima pode axudar a protexer ou reparar os nervios auditivos danados.
Como usar a terapia de luz vermella para o tinnitus
-
Usar unha luz vermella ou infravermella próxima de baixa intensidade
Lonxitude de onda arredor630–850 nmúsanse habitualmente. -
Aplicar preto da orella
Coloca a luzdetrás da orella, ao longo da liña da mandíbula, ouno pescozo, dependendo do dispositivo. -
Duración da sesión
Comezar con5–10 minutos por lado, unha vez ao día ou cada dous días. -
Sexa coherente
Uso regular por riba4–8 semanaspode ser necesario para notar unha mellora.
Consellos importantes
-
Do non dirixa a luz directamente ao conduto auditivoa menos que o dispositivo estea feito para ese propósito.
-
Siga sempre asinstrucións do fabricante.
-
Os resultados poden variar: a terapia con luz vermella pode non funcionar para todo o mundo.
Conclusión
A terapia con luz vermella é unha opción suave e non invasiva que pode axudar a reducir os síntomas do tinnitus ao mellorar a circulación e a función nerviosa. Aínda que non é unha cura garantida, podería formar parte dun plan de benestar máis amplo.