As camas de bronceado adoitan empregarse para que a xente pareza máis atractiva dándolle unha cor marrón sen necesidade de exposición ao sol. Pero a frecuencia coa que se debe usar unha cama de bronceado depende do tipo de pel, dos obxectivos e, o máis importante, da saúde. A verdade é que, aínda que algunhas persoas usan camas de bronceado regularmente, o uso frecuente é arriscado e os profesionais sanitarios non o recomendan.
Con que frecuencia debes broncearte?
Moitos salóns de bronceado suxiren un horario como:
Ao principio, deberías facer tres ou catro sesións por semana para comezar a conseguir un bronceado básico.
Só unha ou dúas sesións cada semana para manter as cousas en bo estado.
Pero este horario non é seguro para a túa saúde e moitas organizacións sanitarias non recomendan o uso de camas de bronceado.
Cousas a ter en conta antes de usar unha cama de bronceado con frecuencia
1. Tipo de pel
As persoas de pel clara (tipos I a II na escala de Fitzpatrick) quémanse con facilidade e son máis propensas a sufrir danos na pel.
A pel escura pode broncearse máis facilmente, pero aínda así pode danarse polo sol e sufrir cancro de pel.
2. Estás a estar exposto a máis luz ultravioleta da que pensas.
As camas de bronceado emiten moitos raios UVA, que penetran profundamente na pel.
Usalo moito ao longo do tempo pode aumentar os danos co paso do tempo, o que pode levar a:
Engurras e envellecemento demasiado rápido.
Problemas cos ollos (se non levas protección).
Cancro de pel, incluído o tipo moi perigoso chamado melanoma.
3. Hai unha maior probabilidade de contraer cancro de pel.
Usar unha cama de bronceado antes dos 35 anos pode aumentar o risco de melanoma ata nun 75 %.
Mesmo usalo de cando en vez pode aumentar a probabilidade de desenvolver certos tipos de cancro.
Existe unha frecuencia "segura"?
Segundo dermatólogos e expertos en saúde pública:
Non hai unha frecuencia segura. Usar unha cama de bronceado é malo para a saúde.
Mesmo usar unha cama de bronceado unha ou dúas veces ao mes pode ser prexudicial co paso do tempo.
Aquí tes algunhas opcións máis saudables se queres conseguir un aspecto bronceado.
En lugar de usar unha cama de bronceado normal, proba:
Produtos autobronceadores (locións, espumas e sprays)
Bronceadores en spray para cando queres parecer bronceada de verdade.
Maquillaxe que fai que a túa pel pareza morena.
Hidratantes de bronceado gradual
Estas opcións poden darche un brillo dourado sen danar o teu ADN.
Isto conclúe o resumo.
As camas de bronceado son un tipo de aparello que se usa para cambiar a cor da pel.
