As cólicas menstruais (dismenorrea) afectan a millóns de mulleres cada mes e provocan dor abdominal inferior, tensión pélvica e, ás veces, molestias nas costas ou nas coxas. Aínda que a medicación para a dor é común, cada vez máis persoas recorren á terapia de luz vermella (RLT) como unha forma natural de reducir a inflamación e relaxar os músculos uterinos.
Como funciona a terapia de luz vermella para os cólicos menstruais
A terapia con luz vermella emprega lonxitudes de onda entre630–660 nm (vermello)e810–850 nm (infravermello próximo)para penetrar profundamente no tecido. Para as cólicas menstruais, estas lonxitudes de onda poden:
1. Reducir a inflamación no tecido pélvico
A dor menstrual adoita estar causada por prostaglandinas elevadas, que desencadean inflamación e cólicas. A terapia con luz vermella axuda a:
-
Marcadores de inflamación máis baixos
-
Reducir o estrés oxidativo
-
Calma os músculos pélvicos irritados
2. Mellorar o fluxo sanguíneo ao útero
Mellor circulación = máis subministración de osíxeno = menos espasmos musculares.
Este é un dos mecanismos máis importantes para o alivio da dismenorrea.
3. Relaxar os músculos lisos
A luz infravermella próxima penetra máis profundamente e axuda a aliviar as contraccións dos músculos uterinos.
4. Reducir os sinais de dor
A RLT favorece a liberación de endorfinas e axuda a modular o sistema nervioso, facendo que as cólicas sexan menos intensas.
Beneficios que as mulleres adoitan informar
-
Dor abdominal menos intensa
-
Redución das molestias nas costas e nos muslos
-
Mellora da mobilidade durante os períodos
-
Menos dependencia dos analxésicos
-
Relaxación e confort máis rápidos
Algúns usuarios experimentan alivio despois de só10–20 minutosde tratamento.
Onde aplicar a luz vermella?
-
Abdome inferior
-
Parte baixa das costas
-
Interior das coxas (para dor referida)
Dispositivos profesionais de corpo enteiro: todoCama de terapia de luz vermella MERICAN M4N—ofrecen beneficios aínda máis profundos debido a unha maior cobertura e intensidade.
Mellor para
-
Dismenorrea primaria
-
Cólicas provocadas pola inflamación
-
Rixidez muscular
-
Dor relacionada co estrés ou coa tensión