Na loita contra a acne, algunhas persoas recorren a solucións rápidas comocamas de bronceado—dispositivos que emiten luz ultravioleta (UV) artificial para escurecer a pel. A primeira vista, o bronceado pode parecer axudando ao facer que as manchas sexan menos visibles ou ao reducir a vermelhidão. Pero a pregunta segue sendo:As camas de bronceado axudan realmente a tratar a acne?
A resposta curta é:Non, non o fan.
Por que algúns pensan que as camas de bronceado axudan coa acne
Hai algunhas razóns polas que este mito persiste:
-
Efecto antibacteriano temporalA luz ultravioleta pode matar algunhas bacterias superficiais, incluíndoPropionibacterium acnes(agora chamadoCutibacterium acnes), que xoga un papel nos brotes.
-
Enmascaramento visualO bronceado escurece a pel, o que podeocultar temporalmente cicatrices de acne, vermelhidão e imperfeccións, dando a ilusión dunha pel máis limpa.
Non obstante, estes efectos sonde curta duracióne vir conriscos significativos a longo prazo.
A realidade: como as camas de bronceado poden empeorar a acne
1. Produción de petróleo de recuperación
A exposición aos raios UV reseca a pel, o que pode provocar que o corpo produzamáis aceite (sebo)para compensar. Isto podeobstruír os poros e empeorar a acneco paso do tempo.
2. Danos na pel e hiperpigmentación
As camas de bronceado aceleranenvellecemento da pele aumentarhiperpigmentación postinflamatoria (HPI)—especialmente en tons de pel medios a escuros— facendo que as marcas de acne duren máis e parezan máis escuras.
3. Maior risco de cancro de pel
As camas de bronceado emitenRadiación UVA e ás veces UVB, os cales danan as células da pel a nivel de ADN. Segundo oOrganización Mundial da Saúde, as camas de bronceado clasifícanse comoCarcinóxeno do grupo 1—a mesma categoría que o tabaco e o amianto.
Tratamentos para a acne máis seguros e eficaces
Se tes problemas de acne, haiopcións moito máis seguras e eficaces:
-
tratamentos tópicosÁcido salicílico, peróxido de benzoílo, retinoides
-
Medicamentos oraisAntibióticos, terapia hormonal ou isotretinoína (baixo supervisión médica)
-
Terapia de luz LEDDispositivos de luz azul e vermella quetratar o acne sen exposición aos raios UV
-
Atención guiada por dermatólogosRutinas personalizadas segundo o teu tipo de pel e a gravidade da acne
Conclusión
Aínda que as camas de bronceado poden dar a ilusión dunha pel máis limpa a curto prazo, si que o fannon tratar a acnee pode realmenteempeoralo—mentres te expoñas ariscos graves para a saúdecomo o envellecemento prematuro
