Cantos días á semana deberías usar a terapia de luz? Para obter os mellores resultados, realiza os teus tratamentos de terapia de luz todos os días ou polo menos 5 veces ou máis por semana. A constancia é crucial para unha terapia de luz eficaz. Canta máis regularidade uses a terapia de luz, mellores serán os teus resultados. Un tratamento pode producir un beneficio a curto prazo, pero a terapia de luz regular é necesaria para ver efectos máis duradeiros. Debido a que o uso regular é tan importante, é máis eficaz usar un dispositivo de terapia de luz persoal que ir a un spa ou a un dermatólogo para tratamentos con menos frecuencia.
Existen numerosos tipos de dispositivos de terapia de luz persoal, e as pautas de tratamento e as mellores prácticas varían. Se estás a usar un dispositivo específico para afeccións da pel como un Luminance RED, usarás a terapia de luz de forma diferente que un dispositivo máis grande deseñado para uso en todo o corpo, como unhas luces de terapia LED Merican.
Conclusión: A terapia de luz diaria e consistente é óptima
Hai moitos produtos de terapia de luz diferentes e razóns para usala. Pero, en xeral, a clave para ver resultados é usala o máis constantemente posible. Idealmente, todos os días ou 2 ou 3 veces ao día para puntos problemáticos específicos como herpes labial ou outras afeccións da pel.