A terapia con luz vermella (RLT) úsase amplamente para o rexuvenecemento da pel, o alivio da dor, a recuperación muscular e o benestar xeral. Non obstante, algunhas persoas pregúntanse:A terapia con luz vermella pode causar palpitacións cardíacas?
A resposta curta é:Non hai evidencia de que a terapia con luz vermella usada correctamente cause directamente palpitacións cardíacas.
Comprender as palpitacións cardíacas
As palpitacións cardíacas son sensacións do teu corazóncorrer, golpear ou saltar ritmosPoden ser desencadeados por moitos factores, entre eles:
-
Estrés ou ansiedade
-
Cafeína, alcol ou estimulantes
-
Deshidratación
-
Certos medicamentos
-
Afeccións cardíacas subxacentes
Dado que a terapia con luz vermella usalonxitudes de onda de baixo nivel non ionizantes (630–850 nm), non afecta directamente o sistema eléctrico do corazón de forma prexudicial.
Pode a terapia de luz vermella influír no corazón?
-
Impulso da circulaciónA terapia con luz vermella mellora o fluxo sanguíneo e o subministro de osíxeno, o que pode aumentar temporalmente a frecuencia cardíaca nalgunhas persoas, especialmente despois de sesións de corpo enteiro.
-
Efecto de relaxaciónPara a maioría dos usuarios, RLT en realidadereduce o estrés, o que pode reducir a probabilidade de palpitacións relacionadas coa ansiedade.
-
Condicións subxacentesSe alguén ten problemas cardíacos preexistentes, pode sentirse máis sensible durante calquera terapia que mellore a circulación.
Se notas palpitacións persistentes, é importante consultar un médico para descartar afeccións cardiovasculares.
Beneficios da terapia de luz vermella (cando se usa con seguridade)
-
Rexuvenecemento da pel– aumenta o coláxeno, reduce as engurras e as liñas finas
-
Alivio da dor– axuda coas articulacións, a artrite e a dor muscular
-
Recuperación muscular– acelera a curación de atletas e persoas activas
-
Mellora do sono e do estado de ánimo– axuda a regular o ritmo circadiano e a reducir o estrés
-
Circulación mellorada– favorece unha mellor subministración de osíxeno e un mellor metabolismo
Veredicto final
Terapia de luz vermellanon causa palpitacións cardíacas en persoas sanasDe feito, a maioría dos usuarios experimentan relaxación e un mellor benestar. Non obstante, as persoas conafeccións cardíacas, marcapasos ou palpitacións inexplicablesdeberían falar co seu médico antes de comezar a terapia con luz vermella.
Preguntas frecuentes
P1: Pode a terapia de respiración con ritmo cardíaco (RTD) ser insegura para as persoas con cardiopatías?
Xeralmente é seguro, pero sempre busque autorización médica se ten unha afección cardíaca.
P2: Por que sinto que o meu corazón latexa máis rápido despois dunha sesión?
Isto pode deberse aaumento da circulación e resposta de relaxación, non un efecto nocivo.
P3: É seguro usar a terapia de respiración con toma de corrente continua cun marcapasos?
Hai poucas investigacións; consulte co seu cardiólogo antes do seu uso.
P4: Con que frecuencia podo usar a terapia de luz vermella de forma segura?
A maioría dos protocolos recomendan10–20 minutos, 3–5 veces por semana, dependendo do dispositivo e dos obxectivos do tratamento.