A terapia con luz úsase amplamente en dermatoloxía, benestar e estética médica. Non obstante, moita xente confúndese sobre a diferenza entre a terapia con luz azul e a vermella.
Aínda que ambos usan lonxitudes de onda específicas da luz, os seus efectos no corpo son moi diferentes.
Que é a terapia de luz azul?
A terapia con luz azul emprega normalmente lonxitudes de onda entre 405 e 470 nm.
Como funciona
-
Diríxese á superficie da pel
-
Elimina as bacterias que causan a acne (Cutibacterium acnes)
-
Reduce a produción de petróleo
Usos comúns
-
tratamento da acne
-
Queratose actínica (con fotosensibilizadores)
-
Certas afeccións bacterianas da pel
Que é a terapia de luz vermella?
A terapia con luz vermella emprega lonxitudes de onda entre 630 e 660 nm, a miúdo combinadas con luz infravermella próxima (810–880 nm).
Como funciona
-
Penetra máis profundamente na pel e nos tecidos
-
Estimula as mitocondrias para producir máis ATP
-
Reduce a inflamación e promove a curación
Usos comúns
-
Redución de engurras e rexuvenecemento da pel
-
Recuperación muscular e alivio da dor
-
Cicatrización de feridas e reparación de tecidos
Diferenzas clave entre a terapia de luz azul e vermella
| Característica | Terapia de luz azul | Terapia de luz vermella |
|---|---|---|
| Lonxitude de onda | 405–470 nm | 630–660 nm / 810–880 nm |
| Profundidade de penetración | Superficie superficial | Profundo (derme e músculo) |
| Función principal | Antibacteriano | Rexenerativo |
| Usuarios comúns | pacientes con acne | Antienvellecemento e recuperación |
| inflamación | Pode aumentar a sequidade | Reduce a inflamación |
Consideracións de seguridade
-
Luz azul: o uso excesivo pode causar sequedade ou pigmentación na pel sensible
-
Luz vermella: xeralmente ben tolerada con efectos secundarios mínimos
Ambas as terapias deben usarse segundo os tempos de exposición recomendados.
Cal deberías escoller?
-
Escolle a terapia de luz azul se a túa principal preocupación é a acne
-
Escolla a terapia de luz vermella para o antienvellecemento, o alivio da dor ou a recuperación
-
Algúns protocolos combinan ambos para obter mellores resultados
Conclusión
Comprender a diferenza entre a terapia de luz azul e vermella axúdache a escoller o tratamento axeitado en función dos teus obxectivos de pel e benestar.
Preguntas frecuentes
P1: Pódese usar conxuntamente a terapia de luz azul e vermella?
Si, moitos dispositivos profesionais combinan ambas as dúas.
P2: É a terapia con luz vermella máis segura que a luz azul?
En xeral si, sobre todo para o uso a longo prazo.