Aínda que a terapia conversacional ou os fármacos adoitan empregarse para tratar problemas de saúde mental como o TEPT, existen outros métodos e terapias eficaces. A terapia con luz vermella é unha das opcións máis pouco comúns pero eficaces para tratar o TEPT.
Mellor saúde mental e física: Aínda que non existen curas para o TEPT, a terapia con luz vermella é unha parte útil do tratamento. Ademais de ofrecer beneficios para a relaxación e a saúde, as sesións de terapia con luz vermella axudan ás persoas a durmir mellor, ter máis enerxía e ter unha pel máis saudable. Ao mellorar tanto a saúde física como a mental, a terapia con luz vermella é capaz de controlar mellor os síntomas do TEPT.