Aumento da enerxía celular: as sesións de terapia con luz vermella axudan a aumentar a enerxía celular ao penetrar na pel. A medida que aumenta a enerxía das células da pel, as persoas que participan na terapia con luz vermella notan un aumento na súa enerxía xeral. Un nivel de enerxía máis alto tamén pode axudar a quen loita contra as adiccións aos opioides manteña a sobriedade.
Mellor descanso: Moitas persoas en recuperación que teñen dificultades para durmir sofren de privación do sono. A terapia con luz vermella, por outra banda, pode axudar a reforzar a asociación do cerebro entre as horas de vixilia e as horas de non vixilia, axudando a moitas persoas que a practican a durmir pola noite e a durmir mellor.