Beneficios da terapia de luz vermella para o alcoholismo

70 visualizacións

A pesar de ser unha das adiccións máis difíciles de superar, o alcoholismo pódese tratar con eficacia. Existe unha variedade de tratamentos probados e eficaces para as persoas que viven co alcoholismo, incluída a terapia con luz vermella. Aínda que este tipo de tratamento poida parecer pouco ortodoxo, ofrece unha serie de vantaxes, como:

Mellora da saúde mental: Descubriuse que as sesións de terapia con luz vermella e a terapia con luz vermella, en xeral, axudan a reducir a ansiedade e a tensión. Isto axuda a unha persoa que se recupera do alcoholismo a relaxarse, adoptar unha mentalidade máis positiva e reducir a súa irritabilidade. Ao mellorar o estado mental, pódese comprometerse máis facilmente coa recuperación.

Un ciclo de sono máis natural: Moitos alcohólicos teñen dificultades para durmir unha vez que están sobrios. A terapia con luz vermella pode ser de axuda. Unha das causas dos problemas de sono é a iluminación irregular durante as horas de vixilia. Ao expoñerse a unha luz vermella brillante durante as sesións de terapia con luz vermella, a propia luz axuda a reforzar subconscientemente a distinción entre a vixilia e o sono.

Deixar unha resposta