Preparar a pel axeitadamente antes da terapia de luz vermella (RLT) pode mellorar a súa eficacia e garantir mellores resultados. Aquí tes6 consellos esenciaispara preparar a pel antes dunha sesión:
1.Limpa a túa pel a fondo
- Elimina a maquillaxe, a sucidade, os aceites e os produtos para o coidado da pel para maximizar a absorción da luz.
- Usa un limpador suave para evitar irritacións; evita os exfoliantes agresivos xusto antes do tratamento.
2.Exfoliar (pero non xusto antes)
- Exfolia unhas horas ou a noite anterior para eliminar as células mortas da pel, permitindo unha mellor penetración da luz.
- Evite exfoliantes abrasivos ou peelings químicos inmediatamente antes da RLT para previr sensibilidade.
3.Manteña a pel espida e seca
- Evita aplicar sérums, cremas ou protector solar antes da sesión (a non ser que o teu profesional o especifique).
- Os hidratantes ou os aceites poden reflectir a luz, o que reduce a súa eficacia.
4.Hidrátate ben
- Bebe moita auga antes e despois da RLT para favorecer a saúde e a recuperación da pel.
- A pel hidratada responde mellor á terapia de luz.
5.Evitar as queimaduras solares e o bronceado recente
- Se tes a pel queimada polo sol ou é demasiado sensible, agarda a que cure antes de usar RLT.
- Os bronceados recentes ou os danos solares activos poden aumentar a sensibilidade.
6.Retirar xoias e accesorios
- Quítese calquera xoia metálica, reloxo ou obxecto reflectante que poida interferir coa luz.
- Use roupa mínima ou lentes de protección se trata a cara.
Consello extra:
- Se usas un dispositivo para a casa, segue as instrucións do fabricante en canto á distancia e a duración (normalmente de 15 a 30 cm durante 10 a 20 minutos).
Preparando a pel correctamente, mellorarás a absorción e sacarás o máximo proveito da túa sesión de terapia con luz vermella!